quinta-feira, 11 de julho de 2013

VOLTANDO A ATUALIZAR O BLOG

DEPOIS DE UM TEMPO VOLTO A ATUALIZAR AGORA ESTOU NUMA NOVA FASE DA VIDA MUITAS MUDANÇAS ACONTECENDO E A MAIOR ESTOU DISPUTANDO CIRCUITO DE CORRIDAS, JÁ PARTICIPEI DE DUAS PROVAS NOS 5KM NA PRIMEIRA NO DIA DO DESAFIO FIZ TEMPO DE 24:15 MUITO TENSO SEM SABER AO CERTO SE CONSEGUIRIA MAS FOI TUDO BEM NO DIA, AS DORES NOS DIAS SUBSEQUENTES FORAM ALGO A SER CONSIDERADO MAS O OBJETIVO FOI ALCANÇADO QUE ERA TERMINAR A PROVA. O AMBIENTE DA CORRIDA É MUITO INTERESSANTE EXISTE UMA ATMOSFERA DE SUPERAÇÃO MUITO LEGAL E COMO ADORO DESAFIOS ME ENVOLVI MUITO, VER SENHORAS CORRENDO NA MINHA FRENTE ME DEIXOU UM POUCO FRUSTADO FAZIA DE TUDO PARA PASSA-LAS ALGUMAS CONSEGUI HEHEHEHE. NAO FIZ PREPARAÇÃO ALGUMA PARA ESTA PROVA SÓ MINHAS ATIVIDADES ROTINEIRAS DANDO AULA DE FUTEBOL E AULA DE RITMOS A NOITE. EIS QUE VEIO A SEGUNDA PROVA DIA 6 DE JULHO A NIGHT RUN MEU OBJETIVO NESSA PROVA ERA DIMINUIR O TEMPO JA QUE SABIA QUE TERMINAR A PROVA EU CONSEGUIRIA, NO DIA FIZ MUITAS COISAS MAS ESTAVA CONFIANTE QUE CONSEGUIRIA BAIXAR O TEMPO EM 1 MINUTO JA ESTAVA FELIZ MAS UMA PLACA FEZ COM QUE EU MUDA-SE O OBJETIVO ERA DA EQUIPE QUENIANOS QUE DIZIA FAZER EM MENOS DE 22:30. NESSA CORRIDA SAI BEM PERTO DA LARGADA JA DIFERENTE DA OUTRA VEZ E SAI FORTE, DEU UM DESANIMO QUANDO EU DANDO MEU MAXIMO VIA OS DE ELITE JA VOLTANDO MAS PRA MINHA SURPRESA QUANDO EU FIZ A VOLTA TINHAM MUITO MAIS PESSOAS ATRAS DE MIM HEHEHEH AI MOTIVEI FUI FORTE ATE ONDE DEU IMAGINO QUE PELO KM 3 A COISA FICOU DIFICIL MAS O PSICOLÓGICO MANTENDO ALTO TEMPO DE 22:30 NÃO SAIA DA MINHA CABEÇA, QUANDO ME DOU CONTA FALTAVAM 300 METROS E TEMPO DE 21 E ALGO VI QUE ERA POSSÍVEL BAIXAR OS 22:30. E CONSEGUI FIZ TEMPO DE 22:22 E FIQUEI NO GERAL NA POSIÇÃO DE 90 E 19 NA IDADE. NÃO TIVE TANTA DOR NESSA SEGUNDA PROVA NOS DIAS POSTERIORES E JA ME MOTIVEI TER COMO OBJETIVO FAZER A BAIXO DE 21:00 NA PRÓXIMA PROVA. VOU COMEÇAR A TREINAR AGORA VOU TENTAR FAZER TREINO 2 VEZES NA SEMANA PARA INICIAR JA TEM DUAS PROVAS PARA CORRER VOU ORGANIZAR UM TREINO PARA ALCANSAR OBJETIVO DE SUB-21 E ATÉ DEZEMBRO CHEGAR A BAIXO DE 20.
 FOTO COM A TURMA DA ACADEMIA, A INSPIRAÇÃO É TODA DESSE GRUPO QUE ESTÃO ME PILHANDO PRAS CORRIDAS.